Achten Sie auf sich, um das Risiko von Stürzen zu verringern
Weltweit müssen jedes Jahr zahlreiche Stürze medizinisch versorgt werden. Stürze werden oft durch eine Kombination von Risikofaktoren wie schwache Muskeln, Gleichgewichtsstörungen, Schwindel oder Benommenheit, Seh- und Hörprobleme verursacht, um nur einige zu nennen.
Bei der Sturzprävention geht es darum, das Risiko zu erkennen und, wenn möglich, Maßnahmen zur Risikominderung zu ergreifen.
Achten Sie darauf, die Sicherheitshinweise in unseren Zentren zu befolgen. Sie können auch Ihre Wohnung so umgestalten, dass viele der Risiken, die zu Stürzen führen können, minimiert werden.
Schlechtes Sehen ist nicht nur ein Risikofaktor für Stolpern, sondern schränkt auch die Fähigkeit ein, alltägliche Aufgaben zu erledigen.
Lassen Sie deshalb Ihre Augen mindestens einmal im Jahr untersuchen. Achten Sie auf kleine Veränderungen Ihrer Sehkraft, wie z. B. trübes Sehen oder tränende Augen - melden Sie alle Veränderungen sofort Ihrem Pflegeteam. Passen Sie sich zu Hause an Ihre Sehschwierigkeiten an, indem Sie zusätzliches Licht einschalten und die Kanten von Stufen deutlich sichtbar machen.
Zögern Sie nicht, um Unterstützung zu bitten und achten Sie stets auf Ihre Gesundheit.